3月9日(月)
LeaLeaテニス倶楽部・月曜日のクラス
今日の練習メニューです。
1.ミニテニス→ボレーボレー→クロスラリー
2.球出し;クロス2球ストレート1球
3.チャンスボール3球
4.ボレ−3球→スマッシュ3球→ボレー2球スマッシュ1球
5.サーブからクロスラリー
6.マッチ練習
今日は動き多めの練習をして行きました😀👍
ウォーミングアップに1番をやって行きました❗️
クロスラリーは軽く高さを出しながら相手とラリーするイメージでやって行きました❗️
今日の練習メニューの中で特に練習して行ったのが3番のチャンスボールを思いっきり打つ練習です。
マッチ練習を見ていてとても思ったのが、
「チャンス‼️攻撃❗️」っと思っても中々攻撃出来ずにラリーにまたなってどっちかが疲れてミスして終わる。
っというパターンが多くて、しっかり攻撃できるボールは攻撃して守る時は守るっと言う形がもっと出来ればテニスの幅が広がって、テニスが面白くなるっと私は思い、今回少し長めにチャンスボールの練習をして行きました。
しっかり上から叩ける様にラケットスウィングの軌道の話を少ししてから球出しに入りました😀👍
中々まだ、上から叩いて打つっと言う事が出来ない方が少しいましたが、イメージと雰囲気は頭に入ったと思います。
今日は私もマッチ練習に参加しました。
やってみて、私自身の課題や今後の練習メニューの参考になったり、皆さんのレベルアップを実感出来たりしてとても単純に楽しかったです😄👍
今日も楽しく和気あいあいと練習出来て楽しかったです😄👍
天気は雲1つない青空で物凄く暑かったです🥵
今日の服装は半袖半パンが正解でしたね😅
ヒートテックが暑かったです😅
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