テニス倶楽部レアレア・水曜日のクラス
〜練習メニュー〜
1,ミニテニス→ボレーボレー
2,５分間アップ
3,スウィングボレー3球→ボレー2球スマッシュ→グランドスマッシュ3球
4,ダブルス展開
5,サーブ
6,マッチ
今回も、５分間アップの練習をして行きました。
後は、攻撃の練習をメインにやって行きました。
いつもの様に、スウィングボレーとグランドスマッシュをしてアプローチショットから前に行く練習をして行きました。
ダブルス展開では片面を並行陣でやって行きました。
試合の中でも攻撃の色んなパターンを使って行って欲しいですね。
後、最近寒くなってきています。
怪我しない為にもしっかりストレッチしてからテニスをして行きましょう。
怪我が多くなってくる時期なので始まる前と後はしっかりストレッチをして怪我しない様に、無理せず楽しくやって行きましょう！
テニス倶楽部レアレア初の大会を開きます！！
その名も「LeaLea open」（レアレアオープン）。
今年やった練習の成果・実力をここで発揮して 今年を締めくくりませんか？
是非、夫婦、お友達、家族を誘って参加して下さい！
日程：12月25日（金）
会場：広域公園（ハードコート）No.8&9番コート
試合方式：ダブルス・１セットセミアドバンテージ（6-6オール後タイブレーク）
エントリー締め切り日：12月16日（水）
エントリー費：LeaLea会員・2,000円/人 ・会員外・2,500円/人
参加賞アリ！！ 優勝・準優勝商品あります！！！
質問・エントリーしたい！
などなどありましたら、お電話下さい！
【お問合せ】
０１２０−０７６−１３０
大会要項↓
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