1月8日(金)レッスン!

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テニス倶楽部レアレア・金曜日のクラス

〜練習メニュー〜
1,ミニテニス→ウォーミングアップゲーム
2,手から球出し:3球
3,ラケット球出し:クロス2球ストレート→チャンスボール3球→ボレー2球スマッシュ
4,アプローチからボレー2球チャンスボール2球
5,クロスラリー→ストレートラリー
6,サーブ
7,マッチ

 

今日もすごく寒かったです。
寒い時期が続きます。
風邪引かない様にと怪我しない様に、本当にそこだけ気を付けて練習して行きましょうね。
本当に、スポーツをするには少し難しい気温なのでしっかり準備運動とアップをしてから思いっきりプレーして行きましょう。
無理せず、楽しくやって行きましょう。


テニス倶楽部レアレア

色んなタイプの方達と打ち合って
レベルアップしましょう!

コーチは現在現役の選手・浜田桃花選手が致します!

初心者〜経験者まであなたに合ったオーダーメイドのスタイル
を作る手伝いをさせて頂きます。
一緒にテニスを楽しみながらレベルアップして行きましょう!

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