テニス倶楽部レアレア・金曜日

〜練習メニュー〜
1,ミニテニス→クロスラリー
2,ラケット球出し：スウィングボレー２球→ボレー２球スマッシュ→グランドスマッシュ２球
3,ストローク→短い球→チャンスボール
4,サーブ→サーブレシーブ
5,マッチ

今日は、サーブの練習時間を多く作る為に、ミニテニスからそのまま下がりながらクロスラリーをして行きました。
そして、球出しで前に行く練習と攻撃して行く形の練習をして行きました。

サーブ練習はこの前、ブログで説明したファーストサーブとセカンドサーブのレベルの差を縮めながらファーストサーブのレベルも上げて行く事を説明した上で練習して行きました。

皆さん、セカンドサーブで攻撃される事とイメージがある様で納得されていました。

入れないとダブルフォルトになるし、入れに行くと攻撃されるイメージがある、難しい所ですがそこを思い切ってセカンドサーブを打って行く練習をしながらファーストサーブのレベルも一緒に上げて行きましょう。

試合で唯一自分の手からポイントが始められるのがサーブです。
なので、しっかり練習して打って行きましょう。

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