３月２日（月）

LeaLeaテニス倶楽部・月曜日のクラス

最近、毎日気温が違うので体調管理にはしっかり気を付けて行かないといけませんね。手洗いうがい、マスクを怠らず出来る事を頑張っていきましょう❗️👍

 

今日の練習メニューです😄‼️

1.ミニテニスから下がりながらゆっくりクロスラリー

2.球出し、クロスに深い球アングルと交互に打つ・４球

3.ストレート３球

4.クロス２球ストレート１球

5.コートに４人入って８の字で１つのボールを打って行く

6.ラケットで球出し、ドロップショット３球

7.ストローククロス２球ドロップ１球

8.サーブ

9.マッチ練習

今日は深いボールをしっかり打って行ける様に練習して行きました。

深いボールを打った後にチャンスボールを攻撃して行ける様にアングルの練習もして行きました😄👍

ストロークは大体皆さんレベルアップして行っているので良いのですが、ドロップショットが中々難しそうだったので少しの期間レッスンの時は毎回して行きたいと思います。

 

そして、今回初めてやった練習が５番の練習ですね。

コートに４人入って１球のボールを打って行く練習です。

片面の方はクロスにだけに打って行って、片面はストレートに打つっという練習です。

これはストロークの中でクロスに打つ練習にもなりますし、

ストレートはダブルスでよくあるクロスから飛んできたボールをストレートに打つ練習になります❗️

その中でなるべくクロスに打つ時もストレートに打つ時もダブルスコートに打って行って欲しいんですが、中々難しいみたいです……😅

でも今日で練習の内容が分かったので、またレッスンの時にやってみようっと思います👍❗️

試合の中でも練習した内容が出て来たりしているので、とても嬉しいです❗️
スウィングボレーやグランドスマッシュ、ボレーでのドロップショットも時々ありますね😄👍
どんどん皆さん積極的に攻撃して行っているので、とても見ていて楽しいですし、やっている皆さんもとても楽しそうです😄
これからも、レベルアップして行ける様にお手伝いさせて頂きます😄👍