3月23日(月)レッスン!

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3月23日(月)

LeaLeaテニス倶楽部・月曜日のクラス

今日の練習メニュー
1.ミニテニス→ボレーボレー
2.手で球出し;クロス2球ストレート1球
3.ラケットで球出し;クロス2球ストレート1球
4.クロス1球ロブ1球
5.クロス1球ロブ1球チャンスボール1球
6.ボレ−3球スマッシュ1球
7.スマッシュ3球
8.サーブ
9.マッチ
10.ローテーション試合形式

今日はこの間から気になっていたロブを上げた後の対処の練習を少しやって行きました❗️
試合の中でロブは打って行けてるんですが、ロブを打ったらロブで返ってきてまたロブで返すを繰り返してどっちかが疲れてミスするっというのが試合の中でとても多かったので、しっかりロブを打った後や良い所に打って行けた時の次のチャンスボールを攻撃して行ける様にもっとこれからもして行きたいと思います❗️

攻撃するボールはしっかり攻撃して、守る時はしっかり守るっと言う形が出来れば試合がもっと楽しくなって行けるっと思うのでもっと練習して行きたいと思います😄👍

 

後はもっとレシーブの練習と試合形式をこれから多くして行きたいなって思います❗️

後は最近サーブの練習が少し出来てない気がするので多くやって行きたいと思います!

1つ1つの技術的な面は大体レベルアップして行けてると思うので、その自分の得意なショットや苦手なボールなどを理解しつつショットの組み合わせを考えて行けたら良いなって思います‼️

今日は内容的にこれからこう言う練習をして行きたいっというのを多く書いて行きました。😅
もっとレベルアップ出来る様にお手伝いさせて頂きます!


LeaLeaテニス倶楽部
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