4月6日(月)
テニス倶楽部LeaLea・月曜日のクラス
練習メニュー
1.ミニテニス→ボレーボレー
2.手から球出し;クロス4球
3.ラケット球出し;クロス2球ストレート2球
4.ボレー3球
5.スマッシュ3球
6.ボレ−2球スマッシュ
7.ロブ
8.ダブルスの形でクロスラリーからの展開
9.サーブ
10.マッチ
今日は本当に暑かったので練習自体をなるべくゆっくりして行きました❗️
ストロークの練習をメインにして行きました。
生徒さんの気になる所などをどうやったら良い感じに行くのかをアドバイスして行きました👍
1人1人打つ形が違うのでその1人1人に合うアドバイスを今回は多めに言って行きました。
ゆっくりやる分1球1球打つ時に頭の片隅に入れておくアドバイスを言ってやって行きました。
1つ「これを守る!」っと言うのを頭に入れておくだけで良い感じに打って行けるのでシンプルに考えすぎずにやって行って欲しいですね😊👍
大体私が皆さんにアドバイスする事は打つ時に前に行きましょうや首までスウィングしましょうなどが多いですね。
最近言えてないのが「ボールを最後まで見る」ですね😅
これは、プロでもアマチュアでも誰でも関係なくスポーツしている方にはとても大切な事です‼️
今回もスマッシュの時にいつもよりかなりミスが多い方がいたのでボールを最後まで見てっと言ったらしっかりボールとラケットがヒットして打って行けてたので良かったです😊👍
皆さん、ミスを多くしたり強く攻撃しょうっとするとボールから目が離れがちです。
そういう時こそしっかり最後までボールを見る事が大切です。
皆さんかなりマッチの時でも積極的に前に出て打って行けてるのでとても良いと思います‼️
個人のテニスの形を大切にしながらもっとレベルアップして行ける様に頑張りましょう😁👍
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