5月28日(木)
テニス倶楽部LeaLea・木曜日
練習メニュー
1,ミニテニス→ボレーボレー
2,手から球出し:クロス3球
3,ラケット球出し:クロス3球→ストレート3球→クロス2球ストレート1球クロス1球
4,ボレー3球→スマッシュ3球
5,グランドスマッシュ3球→スウィングボレー2球→グランドスマッシュ1球チャンスボール2球
6,クロス展開
7,サーブ
8,1ゲーム交代、ローテーションマッチ
今日は夏並みに暑かったです!
熱中症に気を付けて練習して行きたいと思います。
皆様も急な暑さに負けず無理せず頑張って行きましょう。
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