6月1日(月)レッスン!

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6月1日(月)

テニス倶楽部LeaLea・月曜日のクラス

今日の練習メニュー
1,ミニテニス→ボレーボレー→クロスラリー
2,球出し;クロス3球→ストレート3球→クロス2球ストレート
3,クロス展開
4,サーブ
5,1ゲームローテーション
6,ボレー3球→スマッシュ3球→グランドスマッシュ3球→スウィングボレー3球
7,ロブ

今日は、曇りで雨が降りそうな雰囲気だったけど丁度良い気温でとてもやりやすかったです❗️

今日もスウィングを大きく力抜いて思いっきり首まで振る練習をして行きました。
球出し練習の時は徐々に大きく振れて来ているのが分かるんですが、やっぱりラリーになると続けば続く程どんどん振りが小さくなって行きますね。
しっかり試合の中で思いっきり振って行ける様に練習でブンブン振って行って欲しいですね👍❗️
しっかり、力抜いて、顔を残して、ボールを最後まで見て振って行って欲しいですね👍
頑張りましょう!!


テニス倶楽部LeaLea
ハワイ語のLeaLea(レアレア)の意味に沿って
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