テニス倶楽部レアレア・水曜日のクラス

練習メニュー

1,ミニテニス→クロスラリー

2,球出し：クロス１球ストレート２球

3,ボレー２球スマッシュ２球→ダブルスの動きのボレー２球

4,ダブルス展開

5,サーブ

6,マッチ

今日はダブルスのポジションをしっかりとる事を課題に練習して行きました。

最近、ダブルスのポジションの練習を多くして言っているのですが、中々しっかり掴めていない感じなので、もっとこれからも練習をして行きたいと思います。

そして、理想的にはボールを打ったらすぐ自然とポジションに帰る、何も考えなくても出来る様になったら良いなと思います。

まだ始めたばかりの事ですから、ゆっくりじっくりしっかり理解して行って欲しいと思います。

後は１人１人の課題を理解して１レッスン１ポイント、気をつける事を決めて練習して行って欲しいです。

マッチの時は色んな展開、色んな攻撃の仕方をやって見て欲しいです。

テニス倶楽部レアレアは『シニア専門のテニス倶楽部』です。

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