11月13日(金)レッスン

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テニス倶楽部レアレア・金曜日のクラス

〜練習メニュー〜
1,ミニテニス→ボレーボレー
2,手から球出し3球
3,ラケット球出し:クロス2球ストレート
4,手から球出し:スウィングボレー2球→ラケット球出し:スウィングボレー2球
5,ボレー2球スマッシュ2球→グランドスマッシュ2球→チャンスボール3球
6,ダブルス展開
7,サーブ
8,マッチ

 

今回は基本的なスタンダードの練習をして行きました。
試合の中で必要な事を一通り練習して行きました。
毎回試合の中でいつでもすぐ攻撃をして行ける様に練習して行きました。

これからもしっかり攻撃して基本的な打ち合いが低い弾道で打って行ける様に練習して行きましょう!

 


テニス倶楽部レアレア

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