12月21日(月)レッスン

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テニス倶楽部レアレア・月曜日のクラス

〜練習メニュー〜
1,ウォーミングアップ
2,手から球出し3球
3,ラケット球出し3球→スウィングボレー2球→ボレー2球スマッシュ→グランドスマッシュ2球
4,展開練習
5,サーブ

 

今回はゆっくりのんびり練習して行きました。
そのお陰で1人1人の打ち方などをじっくり見れました。
時々はこんな感じも良いですね

なので1つ1つアドバイスもゆっくり皆さんとお話しながらやって行きました。

今日は試合の中で色んな展開をたくさんして行ける様に練習して行きました。
パワーが無くても相手を振り回して追い詰めれる様にと1本調子にならず1ポイントの中で色んなボールを打って行ける様に練習して行きました。

自分のオリジナルのテニス、戦略を考えながらオンリーワンのテニスを作って行きましょう。
得意な所を存分に発揮できる様に外の目としてアドバイスして行きたいと思います。

 

今年も残りレッスン2つです。
無事に怪我なくテニスを楽しみましょう!


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