テニス倶楽部レアレア・金曜日

〜練習メニュー〜
1,ミニテニス→ボレーボレー→横横
2,手から球出し：３球
3,ラケット球出し：クロス２球ストレート→スウィングボレー２球→ボレー２球スマッシュ→ストップボレー２球→ドロップショット風２球→グランドスマッシュ２球
4,アプローチからボレー２球チャンスボール２球
5,クロスラリー→ストレートラリー
6,ダブルス展開
7,サーブ
8,マッチ（チャンピオン形式）

今回は、試合の中で色んな展開やスタンダードにクロスでの撃ち合いが出来る様に普段の練習と試合の中での色んな展開の練習をして行きました。

試合の中で色んな展開をもっともっとしていける様に練習の時からやって行きましょう。

そして、走らされた時の対処法をしっかり頭に入れて、ギリギリの状態でもなんとか返していける様にして行きましょう。
粘ればラッキーポイントがあったり、ミスしても次のポイントに繋がりますので諦めずにやって行きましょう。

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