テニス倶楽部レアレア・月曜日

〜練習メニュー〜
1,ミニテニス→ボレーボレー
2,手から球出し：３球
3,ラケット球出し：クロス・ストレート→スウィングボレー２球→ボレー・スマッシュ２球
4,サーブレシーブ
5,マッチ

今日は花粉も少なく、天気も良くてとても動きやすい日でした。

今日は生徒さんからサプライズでホワイトデーのプレゼントを頂きました。
ありがとうございます。

早速、頂かせていただきました。
どれも、とても美味しかったです。

そして、何よりメッセージを頂けてとても嬉しかったです。
本当に、心温まるメッセージと美味しいお菓子をありがとうございます。
これからも、皆さんをレベルアップ出来る様にお手伝いさせて頂きますのでよろしくお願いします。

本当にありがとうございます！！

今日は、少しゆっくり徐々に体を動かしていきました。
いきなり動かさずに徐々に可動域を広げていきました。
そして、少し空中戦の練習をしてサーブレシーブをして、今日はすぐ試合をして行きました。
今日は多く試合が出来たので良かったです。

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